Buenas a todos, soy el Dr. Steve McLaughlan y nuestro tema de hoy es cuando hay poco tiempo. NAVLE® estudia estrategias para la recta final. Vamos a hablar sobre una serie de temas que cubren cosas que puede hacer cuando hay poco tiempo para aprovechar al máximo su inversión en términos de tiempo de estudio y aprendizaje efectivo. Así que sin más, nos vamos.

"Para lograr grandes cosas se necesitan dos cosas: un plan y no suficiente tiempo" - Leonard Bernstein. Entonces esto no es ninguna novedad para ningún mal estudiante en ningún lado, ¿verdad? Nunca hay suficiente tiempo y siempre hay demasiado que aprender. La gente habla de tener que beber de la manguera contra incendios, y así es realmente esa escuela.

El nombre del juego no es aprenderlo todo. En cambio, el nombre del juego es clasificar la información, seleccionar las cosas importantes, tratar de manejarlas y seguir avanzando. DE ACUERDO. Hoy cubriremos cuatro temas principales, pero básicamente todo se reducirá a esto: si eres NAVLE® el próximo mes, aquí tienes tres cosas que puedes hacer. Simplemente repasaremos un par de cosas sencillas a las que cualquiera puede prestar atención para que sea más eficaz cuando estudie.

Bien, también hablaremos sobre cómo fortalecer tu memoria con casos, tu memoria de trabajo, que es cómo conseguimos que las cosas se queden pegadas y estén disponibles en nuestras cabezas en todo momento. Practicaremos pruebas estratégicas, esencialmente aprendiendo cómo adivinar de manera efectiva cuando no sabes la respuesta porque es una garantía de que tendrás algunas preguntas de las que no sabes la respuesta. Eso es normal. Bien, y finalmente, vamos a resumir y revisar cómo son realmente las preguntas NAVLE®, porque es posible que no sean exactamente lo que esperas si esperas que cada pregunta sea: ¿cuál es mi diagnóstico? Algunos pueden ser así, pero puedes esperar cosas que te exijan más, como verás en la vida real, donde se te presenta un caso y tienes que decidir qué vas a hacer. Bien, ese es nuestro tema de hoy. Y el primer tema es si el mes que viene NAVLE® ¿qué voy a hacer?

Entonces, si NAVLE® es el próximo mes y estás ansioso, eres normal. Bien, quiero que sepas que no estás solo. Todo el mundo se siente ansioso cuando la prueba se acerca así y estás en buena compañía. Es muy normal. Está bien. No necesitas cien para aprobar esta prueba, básicamente necesitas ver si puedes acertar el 70 por ciento de las trescientas preguntas que cuentan en tus tableros. Entonces es muy probable que apruebes. El número real varía un poco cada año, pero normalmente lo que cuenta es el 70 por ciento de las preguntas. Bien, a lo largo de todo esto, en la medida en que puedas intentar fomentar una actitud realista y pragmática similar a la de un árbol, bien, el nombre del juego es no obsesionarte con cada detalle que no ayudará.

El nombre del juego es intentar prestar la mejor atención a las cosas importantes. Aprenda las cosas clave que desea saber sobre las enfermedades clave, tal vez tres cosas. ¿Cómo es un caso clásico? ¿Existe una prueba de elección? ¿Cómo voy a tratar? Y luego pase a la siguiente enfermedad. Está bien, volverás una y otra vez para revisar las cosas, pero debes comenzar con la clasificación. Entonces, aquí están las tres cosas efectivas que ayudarán más: número uno, intente realizar pruebas cronometradas todos los días durante el último mes, está bien, y eso significa que hay un reloj corriendo en su pantalla. No ves las respuestas a medida que avanzas y te van a lanzar preguntas sobre temas aleatorios, por lo que es posible que recibas una pregunta sobre hámster y luego tengas una pregunta sobre caballos y luego tal vez sea una pregunta de farmacia y luego tal vez una pregunta sobre perros. .

Bien, al hacer esto, estás reforzando las cosas. Llevas muchos meses estudiando y. Estás desarrollando tu resistencia y tu familiaridad con el formato, básicamente te estás vacunando sobre lo que vas a sentir el día que realizas el examen. A lo largo de los años y llevamos haciendo esto más de 15 años. Cuando miramos a las personas que estuvieron muy cerca de aprobar sus exámenes pero no lo lograron, personas que tuvieron dificultades. En general, lo más común que comparten todas esas personas es que no dejan tiempo al final para rehacer sus preguntas en las pruebas cronometradas, sea cual sea el servicio que estés usando, esto es algo que te ayudará de la mano con la realización de pruebas cronometradas. en las últimas, digamos, cinco a siete semanas. Esto también es cuando revisas tus libros y notas sobre casos con imágenes. Incluso si estudiaste intensamente como los gatos hace tres meses, debes regresar y revisar tus 15 o 16 principales enfermedades de los gatos y simplemente refrescar tu memoria. Bien, tal vez eso sea un tercio de tu tiempo. Además, dos tercios de su tiempo se dedican a realizar pruebas, pero eso se refiere a la revisión. Que rehacer tus preguntas y cronometrar el modo de prueba, está reforzando cosas que realmente quieres tener en mente cuando llegue el día de tomar tu prueba, finalmente, fuera del estudio, prioriza los ejercicios, el sueño.

Estoy a punto de cubrir estas tres cosas un poco más en detalle. Pero si tuvieras que salir de la habitación ahora mismo, esta es tu receta básica sobre cómo pasar tu último mes, ¿de acuerdo? Entonces, el error más grande que la gente comete antes de una prueba realmente importante, como un gran examen estandarizado de altas consecuencias, como el NAVLE®, el BCSE o el CPD, cualquiera de estas grandes pruebas veterinarias, lo principal es que la gente no lo hace. tiempo suficiente para practicar las pruebas al final.

Como he mencionado antes. Año tras año, este es el mayor problema que vemos entre las personas que tienen que volver a realizar su examen. Realmente trabajaron duro en sus preguntas del modo de estudio. Y nunca ahorraron suficiente tiempo al final de las pruebas de tiempo, e incluso más allá de usar Zuku o VetPrep, hay incluso otra forma de hacer pruebas de tiempo que pueden ayudarlo. Y lo mencionaré sólo por un momento. Entonces, ¿cómo divides tu tiempo? Bueno, lo que hemos visto a lo largo de los años es que a la mayoría de las personas les va mejor si dedican aproximadamente dos tercios de su tiempo de estudio en una semana determinada. Para practicar, realizar pruebas, cualquier herramienta que estés usando, haz pruebas de práctica, porque esto es lo que vas a hacer el día de tu examen. Estudiar es lo que haces en el otro tercio de tu tiempo, donde les haces revisar notas, lees los libros, te examinas a ti mismo, trabajas con amigos, les pides que te hagan pruebas. Hay que enseñar una materia, tal vez hacer cartulinas de juego, sea lo que sea. Pero se trata de que un tercio estudie para obtener los libros, dos tercios hagan preguntas de práctica, está bien, y traten de recordar que no van a hacer esto solo una vez.

Vas a hacer tus preguntas de práctica y tu repaso. Durante varios meses previos a tu examen y en el último mes, vas a rehacer todo eso nuevamente, vas a rehacer las preguntas en el modo de tiempo y vas a revisar tus notas. Es esa repetición la que marca la diferencia. Mencioné que hay otra manera de hacer pruebas de tiempo, y ésta es, muchos de ustedes probablemente ya habrán oído hablar de las pruebas de autoevaluación ICVA, la ICVA. Estas son las personas que escriben Natalie. Ellos mismos. Estas pruebas son oro de estudio, son preguntas NAVLE® retiradas que ya no se utilizan en NAVLE®, pero la gente de ICVA pensó que esas preguntas en particular eran tan valiosas y tan representativas que las conservaron y las pusieron en una prueba de autoevaluación. Bien, esto viene directamente de la boca del caballo. Una de estas pruebas costó cincuenta dólares. Tiene doscientas preguntas. Y una vez que te registras, tienes aproximadamente 30 días para usarlo con una cierta cantidad de minutos utilizables dentro de esos 30 días.

DE ACUERDO. Con el paso de los años, lo hemos visto y lo validaron estadísticamente. Si realiza una de estas pruebas dentro de las dos semanas posteriores a su prueba NAVLE® real, le dará un barómetro bastante bueno de cómo le irá bien dentro de un rango. Pero aún más valioso que eso, si te inscribieras en una de estas cosas con meses de anticipación y simplemente la usaras como herramienta de estudio, creo que sería muy útil de esa manera. Quiero decir, tal vez hagas 10 o 15 de esas preguntas cada día y de 15 preguntas, tal vez haya cuatro o cinco, simplemente no lo sabes. Ningún problema. Simplemente haz que tu tarea ese día sea garabatear algunas notas aproximadas sobre el que te causó problemas, cuál fue. Y luego ese mismo día, mientras todavía está fresco en su mente, vaya con su buen amigo, el Dr. Google, vaya al manual de Merck en línea y de forma rápida y sucia. Intente ver si puede comprender de qué se trataba esa pregunta. No es que vayas a ver exactamente esta pregunta en tu NAVLE®, pero si el ICVA pensó que esta pregunta y este tema era tan valioso que lo guardaron y lo metieron en una autoevaluación, ese es un enorme despertar. llamarte. Probablemente vale la pena estudiar esa enfermedad, es una gran señal de alerta. "Oh, tal vez necesito saber un poco sobre cada tipo de parálisis periódica y los caballos o. Oh, tal vez necesito saber un poco sobre la deficiencia de vitamina C en los conejillos de indias, el escorbuto, ¿de acuerdo? Oh, tal vez necesito saber un poco sobre gastroenteritis transmisible y vómitos de lechones". Bien, entonces búscalos los que te causan problemas. No es necesario que le dediques mucho tiempo, tal vez dedica 15 minutos a la pregunta como máximo y simplemente entra y toma nota. Ése es un tema en el que necesito ponerme a tono. Bien, extremadamente funcional. Bien, esto te orientará sin importar cómo lo hagas. Directamente desde la boca del caballo. Estilo de preguntas NAVLE® en profundidad. Por eso son muy recomendables.

Bien, aquí hay otro gran error que la gente comete antes de una prueba. No vuelven a revisar sus notas y libros sobre los temas clave. Dicen que no tengo suficiente tiempo. Ya he mirado cosas. No voy a volver a mirarlo. Sin embargo, esa no es la forma de jugar, vuelve a revisarlo. Es vital para reforzar cosas que llevas tiempo estudiando. Quiero decir, ¿quién de nosotros no necesita un pequeño ajuste? Pruebas para detectar la enfermedad de Cushing. Nadie aquí no necesita eso exactamente. Alguien levanta la mano. A nadie le gusta ese tipo de todos modos. Todos necesitamos afinar las pruebas básicas de Cushing y la interpretación, cosas así, simplemente porque es endocrino. Es sutil. Es complicado. Eso es lo que la nueva revisión hace por usted es regresar y simplemente ponerse a punto.

Me escuchaste mencionar que hay cosas que puedes hacer fuera del estudio que te ayudan. Y no es ciencia espacial. Estoy seguro de que muchos de ustedes han escuchado esto o lo han pensado ustedes mismos. No. Uno, muévete. Los estudios sobre el aprendizaje y el afrontamiento del ejercicio en adultos han demostrado muy claramente que las personas que hacen ejercicio se sienten mejor y afrontamos mejor el estrés. Y la escuela de veterinaria del último año no es más que estresante. Así que, sea lo que sea, camina y vuelve corriendo. Y todavía podíamos ir a nadar, que solía ser mi deporte. Lleva a tu perro a pasear a tu hámster, sal a pasear a tu wombat, haz un poco de baile aeróbico, lo que sea, pero mueve tu cuerpo y dale un descanso a tu cerebro. Ese no es el momento para escuchar un podcast. Ve, tómate un descanso y haz ejercicio. Cosas como esa te ayudarán a hacerlo mejor cuando vuelvas a la computadora para dormir y tal vez para soñar.

En caso de duda, elige dormir, dormir ayuda a tu cerebro a procesar lo que estudiaste hoy. Bien, hay muchos estudios que muestran lo que sucede cuando duermes profundamente y, créeme, he estado en esa escuela y sé que es estresante. A veces estás en rotaciones de medianoche, pero haz lo mejor que puedas, pero si tienes la opción de irte a la cama un poco más temprano o caminar tres o cuatro horas más y meterte algo en la cabeza en la prueba, faltan como semanas. . Vete a dormir, ¿vale? Cuando han realizado estudios cerebrales sobre esto, lo que parece estar sucediendo, cuando se tiene ese sueño profundo por debajo del sueño REM por debajo, como un sueño más profundo que el sueño. Entonces, su cerebro está eliminando información superflua y sugiere que esta es una de las formas en que el cerebro retiene mejor las cosas cuando ha tenido una noche de sueño razonable.

Una nota sobre estudiar para estudiar o no estudiar. Esa es la pregunta. Muchos estudios lo demuestran. Si te estás preparando para un examen que requiere semanas o meses de estudio, ¿supondrá alguna diferencia significativa? Sí, hay algunos estudios que muestran que si el examen es mañana por la mañana sobre un tema realmente específico y tienes que memorizar una larga lista de cosas, puedes marcar una diferencia a corto plazo y meter algunas cosas en tu cerebro para esa lista. Entonces, si mañana por la mañana te hacen una prueba de parasitología y tienes que aprender veintisiete gusanos, está bien, podrías marcar una diferencia en eso. Pero cuando estás tomando el NAVLE®, que es una prueba de todo en el universo de la medicina veterinaria. Vete a la cama, quedarte despierto hasta tarde para estudiar no va a hacer ninguna diferencia para eso. Duerma bien por la noche, realice el examen fresco y cuando llegue a las preguntas inevitables cuya respuesta no sabe, lo cual todos sabemos. Sí, estratégicamente, lo cual cubriremos en una charla diferente.

Y, por último, tómate descansos, como lo demuestran numerosos estudios sobre el aprendizaje de adultos. Si no tomamos descansos, si solo nos concentramos, si solo estamos como trabajando todo el tiempo, nos descompensamos, trabajamos demasiado y luego no retenemos tan bien la información. Por eso, tomar un descanso podría ser tan sencillo como hacer ese ejercicio. Así que dos pájaros de un tiro, te tomas un descanso y haces ejercicio. Simplemente no se ponga audífonos en los oídos y escuche una de mis charlas o cualquier otra charla sobre medicina veterinaria. Escuche música o el canto de los pájaros, está bien.

Si está interesado en cómo aprendemos y cómo prestamos atención, quiero señalarle una lección del curso Aprender a aprender de Philip Oakley y Barbara Oakley. Según tengo entendido, estas son dos de las funciones más populares de Coursera. Y ella tiene una charla realmente interesante y entretenida sobre los modos de aprendizaje y, básicamente, habla de cómo pensamos sobre el enfoque. El aprendizaje es lo que la mayoría de nosotros pensamos de lo que aprendemos. Es como si me fuera a concentrar, pero miro la pantalla, tomo notas y es como si A fuera a B, fuera a C, fuera a la rodilla. Los huesos están conectados al fémur, hueso, fémur, huesos conectados al hueso pélvico, el hueso pélvico se articula con la pelvis. Todo es muy lineal, muy centrado.

El pensamiento difuso, sin embargo, es otra forma de pensar, otra forma de establecer conexiones, que es completamente diferente. ¿Cuántos de ustedes han tenido esta experiencia? Para mí, fue como si estuviera nadando y simplemente estuviera en la piscina. Estoy en mi ritmo. La gente también practica este jogging. Te gusta salir de tu cabeza y de tu cuerpo. Realmente no estás pensando en nada. Y de repente haces esta conexión como, oh, sí, sí, el acetábulo tiene este pequeño ligamento. Y eso ayuda a que esto suceda. Y cuando tienes una dislocación, sucede algo más. Es un pensamiento difuso, es hacer conexiones aleatorias, eso no sucede cuando te concentras, y eso es valioso. Entonces, si necesita aún más excusas para tomar descansos. Es porque puedes hacer ejercicio haciéndolo, y es porque a veces puedes hacer conexiones interesantes entre cosas que has estado masticando y tu subconsciente simplemente no había hecho la conexión. Ahora, hasta que te aflojes un poquito. DE ACUERDO.

Aquí hay una última cosa para presentar uno de los próximos temas de los que voy a hablar, y es el fortalecimiento de su memoria de trabajo con imágenes en casos. Cuando hablamos de memoria de trabajo, nos referimos al tipo de memoria en la que las cosas son bastante accesibles en mi cabeza. Alguien me hizo una pregunta y miro hacia arriba y digo, oh, sí, eso es eso, por ejemplo. El punto es que puedes usar imágenes para ayudarte a hacer eso. Casi todos recordamos mejor cuando vemos la imagen y la medicina clínica se presta a fotografiar los casos. Así que echemos un vistazo a esta vaca. Esta es una termografía. Entonces, donde las cosas están calientes, es rojo. Y cuando hace frío, es azul. Entonces el suelo sobre el que está parado es azul. Pero mira eso. Sus pies están al rojo vivo. Su nariz también está un poco roja. Hmm, ¿en qué enfermedad puedo pensar en la que los pies, la boca y la nariz están conectados de alguna manera en la enfermedad? Oh, sí, fiebre aftosa. Bueno, esa se convierte en la imagen que podrías incluir en tus notas sobre la fiebre aftosa, bueno, que es una enfermedad muy útil y de notificación obligatoria sobre la que quieres saber. Y hablaremos de eso también en otra clase.

Aquí, esto podría haber venido de un perro y digamos que es un labrador retriever de mediana edad o tal vez es un perro boxer y tenía un pequeño bulto del tamaño de la punta de su dedo meñique. Cuando los propietarios simplemente los revisan, se dan cuenta de que no estaba allí antes, así que introduces una aguja, haces un poco de citología, un poco de aspiración y haces una tinción rápida en esta o la mancha correcta o algo así. . Y vaya, aquí están todas estas células para los gránulos. Mmm. ¿Qué podría ser eso, qué estoy mirando, qué son estas células en este pequeño bulto de un boxeador o un labrador de mediana edad o algo así? ¿Y están cubiertos de estos pequeños gránulos? ¿Qué hay en estos gránulos? ¿Qué nos preocupa aquí? Nos preocupa un tumor de mastocitos, ¿no? Entonces, ¿qué no queremos hacer? No queremos cabrear ese tumor y que se desgranule y tenga todos esos pequeños gránulos de histamina que causan todo tipo de reacciones inmunes en el perro. Bien, algo importante que debemos saber son los tumores de mastocitos.

Aquí hay sólo otro. Estos son dos ojos diferentes tomados de patología o dos pollos diferentes. Este yo aquí es normal aquí a mi derecha en el lado izquierdo de la pantalla. Ese es el ojo anormal. ¿Qué es una enfermedad del pollo? Ese es uno de los grandes. No necesitas muchas gallinas para Natalie, pero probablemente necesites conocer cuatro o cinco para poder pasar. Este es uno de los grandes. Y lo que estamos viendo aquí es como una infiltración de tejido por glóbulos blancos. En este caso, tenemos una infiltración que está distorsionando. Perdóneme, el iris. Bien, en su lugar también podrías ver una muestra de necropsia patológica de un pollo abierta y observas el nervio ciático y, por un lado, el nervio ciático está todo hinchado. Idea parecida. Es una infiltración. Bien, estamos pensando en la enfermedad de Marek, ¿verdad? Bien, entonces hay una bonita imagen para pegar en las notas de la enfermedad de Marek.

Tienes uno más. Bien, esto es desagradable de ver, pero es algo relativamente común. Verás que tal vez en los gatos del granero es donde lo he visto. Los gatos pasan cualquier tiempo cerca del ganado. A veces se puede ver esto en gatos que han estado cerca de madrigueras de conejos, organismos diferentes, si mal no recuerdo. Pero es el mismo problema. Pero de todos modos, estamos viendo esto. ¿Qué crees que estamos viendo? ¿Eso es un tumor? No, eso no es un tumor. Eso es claramente un organismo. Y entonces tenemos una gran larva subcutánea de bot tuberiba allí. Y lo que estamos viendo aquí es el final de esto.

DE ACUERDO. Y en los foros, aquí hay solo un adelanto. Puede que no te pregunten, ¿qué dirás? Bueno, es una larva de parásito subcutáneo. Podrían decir, ¿qué vas a hacer para conseguir lo que no vas a hacer es intentar reventar esa cosa? Quieres sacarlo. No querrás romperlo y luego causar una gran cantidad de infección subcutánea. Bien, probablemente querrás anestesiar al gato. Es posible que tengas que ampliar un poco la apertura de la abertura cuando los veas normalmente en animales cuyos agujeros no suelen ser tan grandes y quieres sacarlos suavemente de allí y luego, por supuesto, limpiarlos.

Y ese es un resumen rápido de las cosas que puede hacer para acelerar y aprovechar al máximo el último mes antes de su junta. Bien, hay otras cosas que puedes hacer para ayudar a que la información se mantenga un poco mejor, de las cuales hablaremos en el siguiente segmento. Y también hablaremos sobre cómo practicar para ser un examinador más estratégico, tanto en preguntas más simples, no sabemos la respuesta, como en algunas más de estas preguntas en formato NAVLE® de nivel superior, y ese será nuestro tema para el resto. del día. muchas gracias, a todos.